Ak máš pocit, že dni idú na autopilota, chrbát sa ozýva z celodenného sedenia a hlava potrebuje vypnúť, v Rožňave už existuje miesto, kde to vieš zmeniť. TiDeaSolis Yoga Štúdio prináša do mesta jogu ako moderný, dostupný a zároveň veľmi príjemný spôsob, ako sa vrátiť k sebe – cez pohyb, dych a vedomú prácu s telom.
„Dýchaj a objav v sebe ľahkosť bytia.“
Týmto sloganom TiDea Solis vystihuje to najdôležitejšie – nejde len o cvičenie. Lekcie sú postavené tak, aby vás postupne viedli pohybom, dychom aj meditáciou. V štúdiu nájdete nový, príjemný priestor a čo je praktické: pomôcky sú k dispozícii, takže si stačí priniesť už len chuť prísť a venovať čas sebe.
Pre koho je TiDeaSolis?
Pre každého, kto chce:
- rozhýbať chrbát a telo bez stresu z výkonu,
- uvoľniť napätie po práci,
- zlepšiť flexibilitu, silu aj dych,
- alebo len získať pravidelný „reset“ počas týždňa.
Podľa štúdia si tu svoju cestu vie nájsť každý – bez ohľadu na vek či skúsenosti.
Inštruktorky, ktoré sa na teba tešia
V TiDeaSolis ťa na lekciách privítajú Tímea, Csilla, Ria, Timi a Lenka – každá s vlastným prístupom, no s rovnakým cieľom: aby si odchádzal/odchádzala ľahšie na tele aj v hlave.
Jednoduchá rezervácia a jasné informácie
Miesto na lekcii si viete rezervovať online cez rezervačný systém, kde nájdete aj informácie o štúdiu, ľuďoch a udalostiach. Štúdio funguje na adrese Šafárikova 79, Rožňava (1. poschodie) a uvádza otváracie hodiny 08:00 – 20:00.
Priestor aj pre prednášky, workshopy a jednorazové akcie
Zaujímavosťou je, že TiDea Solis nie je len o pravidelných lekciách – priestor je možné využiť aj na prednášky, workshopy či jednorazové podujatia (v rámci voľných termínov). V prípade záujmu o prenájom štúdio uvádza kontakt cez e-mail a dohodnutie obhliadky.
Kde TiDeaSolis sledovať?
Ak chcete mať prehľad o novinkách, fotkách a najbližších akciách, štúdio komunikuje aj cez sociálne siete – nájdete ich na Instagrame aj Facebooku.
Tip na záver: Ak ste s jogou ešte nezačali, najlepší moment je práve teraz. Skúste jednu lekciu – často stačí jediná hodina, aby ste cítili rozdiel na tele aj v hlave.
